育休復帰したけど、仕事と家事の両立って本当に難しい。
ただでさえ、看護師ってハードワークだよね。
帰ってからも、育児・家事って仕事の様。
夫やサポートしてくれる方がいると良いんだけど
なかなか難しくって毎日に疲弊しているわ。
最近ワンオペママも多いよね。
そんなママに時短家事方法があるよ！
毎日仕事、育児・家事に疲弊しているママさんのために、毎日の家事がラクになる方法をまとめてみました。
実際私も、両立が難しくて毎日疲弊してた過去がありました。
今は自分時間を作れており、間日韓国ドラマを見て楽しんでいます。
この記事を読めば、家事をラクにこなせたり、自分時間を使うことができます。
忙しいママさんは、ぜひご覧いただき、毎日の参考にしていただければ幸いです。
この記事を書いた人
お豆腐ママ
看護師10年目。HSP 2児のママ。
夫は激務、周りのサポートも得られずワンオペの日々。
家電を見直す
家電ってどれも一緒に感じるわ
今はすごく便利な家電があって、使ってみたら時短につながったよ。
ざっと、便利な家電は以下の通り。
食器洗い乾燥機
食洗機購入を検討してくれたのは、夫です。
食洗機買う前は、、「私食器洗うの好きだし」って意味のわからない発言をし、高額な食洗機の購入を見送っていました。しかし、今や、、
「食洗機ないと無理。大量の食器洗う気しない」
声を大にして言ってます。
子どもが増えると洗わなければいけない食器の量って半端ないんです。。
ちなみに我が家はまだ賃貸のため、食洗機は工事不要のものを購入しました。
乾燥機付き洗濯機
ドラム式購入検討中なのですが、現在は縦型洗濯機に乾燥機がついたものを使用しています。
洗濯ってベランダに干すので５分、取り込むので５分かかっていました。
しかし乾燥機付き洗濯機を使用してから、乾燥したら畳むだけなので非常にラクです。
それに、ベランダで干すより ふわふわ に仕上がるので柔軟剤の使用をやめました。
→節約に☆
自動掃除機 ルンバ
ルンバも買ってよかったと思える商品です。
子どもがいると床にお菓子のカスやら、髪の毛やら落ちやすいんですよね。
汚れているものを見ると、
あ〜掃除できてないって
自分を責めちゃうんだよね。
必要な時は掃除機で掃除することもあるけど、もうそれも月１回ほど。
毎日ルンバに助けられてます。
アプリからボタンを押せば外出先でもいつでも掃除してくれます。
とーっても便利です。
ルンバ自体の掃除もこのズボラママでもできちゃう簡単さなのです。
買い物はネットを利用すべき
今はすごく便利な時代で、、買い物に行かなくても自宅まで運んでくれる便利なものがあるんです。
我が家は、生協さんを利用していますが、他にも地域によってたくさんのネットスーパーがあります。
スーパーでの買い物ってざっと移動含め３０分はかかるし、、
セール品を見るとつい書いたくなってしまう経験はないですか？
ダメだと思いながら、お菓子も買っちゃったり。
ネットスーパーで買う商品は正直、スーパーで買う商品より少し割高なことが多い気がします。
しかし、その浮いた30分で、ママの好きなことをできる時間に費やすことで
ママの自由時間確保につながるかと思います。
無駄なものを購入しなくても良いから節約に繋がったり、重いものを持たずにラクできます。
献立を考える時は、、
献立って考えるの大変じゃないですか？？
ほぼ同じレパートリーの繰返しって方も多いのでは？？
私も献立考えるの苦手で、作りたいものがあれば作るけど、何も作りたくない時は
本当頭の中空っぽ。
そんな時使えるのが学校の給食献立表です。
同じものを作っては昼と夜が同じメニューになるので、１ヶ月前の分を見ながら使うことがポイントです。
栄養バランスもバッチリで、季節にあった食材が使われているで、献立に迷うことなく作れます。
まとめ
いかがでしたか。
ママって仕事して育児して、、自分時間を作ることなく毎日が終わっていく、、そう感じるママさん多いと思います。
今回ご紹介した3項目を見直すだけで、毎日５分、いや30分でも自分時間を作れます。
ぜひ楽できることは楽して毎日を過ごしていきましょうね。
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